ー生活習慣から整える、頭皮の乾燥対策と保湿ケアー

頭皮の乾燥は、シャンプーだけでなく生活習慣も大きく影響します。エアコンの効いた室内で長時間過ごしていると、空気が乾き、頭皮の水分も奪われやすくなります。加湿器を使ったり、入浴後すぐに髪を乾かすなど、小さな工夫が大切です。また、保湿成分として知られるヒアルロン酸やセラミド配合の頭皮用ローションを取り入れると、うるおいの土台が整いやすくなります。食事面では、肌や頭皮の材料になるたんぱく質、血行をサポートするビタミンE、皮脂バランスを整えるオメガ3脂肪酸などを意識して取り入れましょう。当サロンでは、カウンセリングで今の生活習慣を一緒に振り返りながら、無理なく続けられる「頭皮の保湿ケアプラン」をご提案しています。セルフケアで迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。ご自宅でのケア方法を具体的にお伝えし、毎日の習慣から乾燥知らずの頭皮を目指していきましょう。季節ごとの注意点もお伝えしますので、一年を通じて安心してケアを続けられます。